Страницы
  • Рецепты
  • Все кухни мира
  • Избранное
  • Авторы
  • Ваш профиль
  • Добавить рецепт
Мы в telegram
РецептыВсе кухни мираИзбранноеАвторы
ҚазДобавить рецепт

Противень с курицей Генерала Цо и брокколи

Добавлено: 19.12.2024
0
0
Время изготовления30 минут
Назгуль
Основное фото
Продукты 1 1/2 ст. л. самбал элек 1 ст. л. рисового уксуса 2 ч. л. соуса хойсин 2 ч.л. соевого соуса 2 ч.л. поджаренного кунжутного масла 2 чайные ложки светло-коричневого сахара 1 чайная ложка измельченного чеснока 4 чашки свежих соцветий брокколи 1 чайная ложка оливкового масла соль и свежемолотый черный перец по вкусу 1 фунт замороженных куриных наггетсов полной готовности (около 24 штук) 2 чашки вареного белого риса или, по мере необходимости, для подачи на стол нарезанный зеленый лук (по желанию) семена кунжута (по желанию)
Описание Эта сковорода General Tso's с курицей и брокколи подойдет для тех дней, когда вам нужен быстрый способ — куриные наггетсы придут на помощь! Наггетсы и брокколи обжариваются вместе на противне, затем поливаются сладким, пикантным соусом. Подавайте с рисом, посыпанным нарезанным зеленым луком и семенами кунжута.
Калорийность
553ККал
Белки
24Грамм
Жиры
27Грамм
Углеводы
54Грамм

Инструкция приготовления

1Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов по Цельсию)
2Взбейте самбал оэлек, рисовый уксус, соус хойсин, соевый соус, кунжутное масло, коричневый сахар и чеснок вместе в небольшой кастрюле. Нагревайте на слабом огне, пока не прогреется, около 5 минут; отставьте в сторону.
3Положите соцветия брокколи в посуду, пригодную для микроволновой печи. Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 2 минут. Добавьте оливковое масло, соль и перец; перемешайте, чтобы покрыть.
4Выложите наггетсы на одну половину большого противня для выпечки. Выложите брокколи на другую половину противня.
5Запекайте в предварительно разогретой духовке 20 минут.
6Выложите наггетсы в большую миску. Полейте сверху соусом и перемешайте, пока он равномерно не покроется. Подавайте курицу с рисом и обжаренной брокколи. Украсьте зеленым луком и семенами кунжута

Похожие блюда

  • Рецепт
    Апельсиновая курица из 4 ингредиентов
    25 минут
    0
    0
  • Рецепт
    Сладкий и пряный цыпленок гочуджанг
    25 минут
    0
    0
  • Рецепт
    Миска для лосося терияки
    30 минут
    0
    0
  • Рецепт
    Паста "альфредо " из брокколи
    30 минут
    0
    0
  • Рецепт
    Соус из запеченного козьего сыра из 3 ингредиентов
    25 минут
    0
    0
  • Рецепт
    Оладьи из брокколи без зерен
    25 минут
    0
    0
  • Рецепт
    Tartufo
    230 минут
    0
    0
  • Рецепт
    Жаркое терияки из фарша из индейки
    25 минут
    0
    0
  • Рецепт
    Острая овощная лапша удон из говядины
    35 минут
    0
    0
  • Рецепт
    Острая чесночная лапша удон
    15 минут
    0
    0

Комментарии

Комментарии отсутствуют
Авторизация
СупВтороеСалатЗакускаНапитокКаша
Политика конфиденциальности
Контакты
mealy.kz@bk.ru
+77052809027
@ Copyright 2025. Все права защищены