Қытырлақ Пісірілген Көксерке
Қосылды: 21.12.2024 0
0
Дайындау уақыты25 минут
Өнімдер
2 жұмыртқа
1 ас қасық су
⅓ кесе құрғақ нан үгіндісі
⅓ кесе тез дайындалатын картоп үлпектері
⅓ кесе үгітілген пармезан ірімшігі
1 шай қасық тұз
көксеркенің 4 жон еті (120 грамм)
Сипаттамасы Қуырудың қажеті жоқ қытырлақ нан пісірілген көксерке! Менің күйеуім тек қуырылған балықты жақсы көреді және бұл тағамды жақсы көреді. Өзіңіздің сүйікті дәмдеуіштеріңізді қолдануға қымсынбаңыз.
Калориялылығы
221кКал
Ақуыздар
29Грамм
Майлар
6Грамм
Көмірсулар
10Грамм
Дайындау жөніндегі нұсқаулық
1Барлық ингредиенттерді жинаңыз.
2Пешті Цельсий бойынша 230 градусқа дейін қыздырыңыз. Науаны сары маймен майлаңыз.
3Жұмыртқа мен суды ыдысқа тегіс болғанша шайқаңыз; бір жаққа қойыңыз.
4Нан үгіндісін, картоп үлпектерін және пармезан ірімшігін бөлек ыдыста дәмдеуіштер қосылған тұзбен тегіс болғанша араластырыңыз.
5Көксерке филесін шайқалған жұмыртқаға батырыңыз, содан кейін нан үгіндісі қоспасына басыңыз. Дайындалған пісіру парағына салыңыз.
6Алдын ала қыздырылған пеште балық ортасында мөлдір емес және шанышқымен оңай иленгенше 15-20 минут пісіріңіз.
Ұқсас тағамдар
Пармезан қыртысы бар тауық еті30 минут00
Жеңіл тауық салатының орамдары10 минут00
4 ингредиенттен тұратын жержаңғақ майы муссы10 минут00
Ірімшік қосылған омлет10 минут00
Ешкі ірімшігі қосылған беконға оралған құрма36 минут00
Дәнсіз брокколи құймақтары25 минут00
Барбекюде пісірілген тауықтың нәзіктігі35 минут00
Жұмыртқасы бар асшаяндар фу янг25 минут00
Хоризо қосылған омлет15 минут10
Бәлішке арналған қыртысы бар печенье50 минут00