Қызанақ қосылған қияр сорпасы
Қосылды: 25.02.2025 0
0
Дайындау уақыты45 минут

Өнімдер
4 қияр - аршылған, төртке бөлінген және тұқымдалған
1 (14,5 унция) банка тауық сорпасы
1 кесе туралған қызанақ
¼ кесе жаңа лайм шырыны
⅛ шай қасық кайен бұрышы
Сипаттамасы Дәмді және сергітетін бес ингредиенттен тұратын пайдалы қияр сорпасы.
Калориялылығы
43кКал
Ақуыздар
2Грамм
Майлар
1Грамм
Көмірсулар
9Грамм
Дайындау жөніндегі нұсқаулық
1Блендерге 2 қияр салыңыз; тауық сорпасын құйыңыз. Қияр қоспасын пюре түрінде тегіс болғанша шайқаңыз; қияр пюресін үлкен ыдысқа құйыңыз.
2Қалған 2 қиярды ұсақтаңыз. Туралған қиярды, қызанақты, лайм шырынын және кайен бұрышын қияр пюресіне тегіс болғанша араластырыңыз. Тоңазытқышқа салқындағанша қойыңыз, кем дегенде 30 минут.