Қызанақ қосылған қияр сорпасы
Қосылды: 25.02.2025 0
0
Дайындау уақыты45 минут

Өнімдер
4 қияр - аршылған
төртке бөлінген және тұқымдалған 1 (14
5 унция) банка тауық сорпасы 1 кесе туралған қызанақ ¼ кесе жаңа лайм шырыны ⅛ шай қасық кайен бұрышы
төртке бөлінген және тұқымдалған 1 (14
5 унция) банка тауық сорпасы 1 кесе туралған қызанақ ¼ кесе жаңа лайм шырыны ⅛ шай қасық кайен бұрышы
Сипаттамасы Дәмді және сергітетін бес ингредиенттен тұратын пайдалы қияр сорпасы.
Калориялылығы
43кКал
Ақуыздар
2Грамм
Майлар
1Грамм
Көмірсулар
9Грамм
Дайындау жөніндегі нұсқаулық
1Блендерге 2 қияр салыңыз; тауық сорпасын құйыңыз. Қияр қоспасын пюре түрінде тегіс болғанша шайқаңыз; қияр пюресін үлкен ыдысқа құйыңыз.
2Қалған 2 қиярды ұсақтаңыз. Туралған қиярды, қызанақты, лайм шырынын және кайен бұрышын қияр пюресіне тегіс болғанша араластырыңыз. Тоңазытқышқа салқындағанша қойыңыз, кем дегенде 30 минут.
Ұқсас тағамдар
Как приготовить Қызанақ қосылған қияр сорпасы пошаговый рецепт с фото. Время приготовления составляет 45 мин. Из продуктов вам понадобятся
4 қияр - аршылған, төртке бөлінген және тұқымдалған
1 (14,5 унция) банка тауық сорпасы
1 кесе туралған қызанақ
¼ кесе жаңа лайм шырыны
⅛ шай қасық кайен бұрышы
. Калорийность блюда составляет 43 ккал. Из них белков - 2 г., жиров - 1 г., углеводов - 9 г. Полный рецепт вы найдете на нашем кулинарном сайте Mealy.kz









