Жұмыртқаға толтырылған қияр

Сипаттамасы Жұмыртқаға толтырылған қияр 1 кг қияр, 4 жұмыртқа, 300 г қаймақ, 1 ас қасық. туралған аскөк қасық, 2 ас қасық. туралған жасыл пияздың қасықтары. Біркелкі ұсақ жіңішке қиярларды таңдап алыңыз, жуыңыз, сүртіңіз, екіге бөліңіз, олардың дәндерін тазалаңыз. Майдалап туралған қайнатылған жұмыртқаны шөптер мен қаймақпен араластырыңыз, дәміне қарай тұз қосыңыз. 1 порция - 990 кдж/237 ккал. Б-9 г, Ж-13 г, У-21 г.