Пісірілген картоп қосылған фаршталған форель

Сипаттамасы Форель үшін: 4 жаңа піскен немесе мұздатылған форель, тұз, бұрыш, 1 лимон, дәмдеуіштер қосылған 200 г үй ірімшігі, 1 ас қасық. бір қасық өсімдік майы аскөк, пісіруге арналған алюминий фольга. Картоп үшін: 4 ірі картоп, 2 үстел. сары май қасықтары 2 үстел. ас қасық туралған жасыл пияз, тұз Картопты жақсылап тазалаңыз, жуыңыз және желдеткіш тәрізді етіп кесіңіз, фольгамен мықтап ораңыз және жиі айналдырыңыз, грильде 30 минут пісіріңіз. Алюминий фольгаға орап, грильде 20 минут пісіріңіз. Дәміне қарай тұз қосып, пияз себіңіз. Форельге қызмет етіңіз, ыдысты лимон тілімдерімен және кішкене аскөкпен безендіріңіз. Бір порцияда 350 ккал