Овощи с мясным фаршем

Описание На 1 порцию: 1 маленькая луковица 125 гр шампиньонов 80 гр говяжьего фарша 1 ст.л. (20 гр) нежирного творога соль, перец 1 ч.л. раст. масла 1/8 л овощного бульона (растворимого) 225 гр замороженных горошка и моркови 1-2 ч.л. светлого загустителя для соусов