Сүтті коктейль-2

Сипаттамасы Балмұздақты, сүтті және бұрын шанышқымен езілген бананды бір ыдысқа салып, миксермен жақсылап шайқаңыз. Диетологтар жоғары калориялы балмұздақтарды алып тастамау үшін кремді емес, сүтті балмұздақты ала алады. балмұздақ 250 г. сүт 1 стакан банан 2 дана.